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Trazione 1RM

Maggior carico sollevato in una ripetizione valida di Pull Up o Chin Up

Antonio Donato 77.5kg

Mattia Curcio 67.5kg

Coach Marco. 65kg

Simone De Santo 65kg

Rostyk Pravosud 62.5kg

Giuseppe Sulla 60kg

Gabriel Concolino 57.5kg

Raffaele Notaro 52.5kg

Claudio Cosentino 50kg
Marco Esposito 50kg

Enrico Staffa 50kg

Luigi Rao  47.5kg

​Matteo Maida 40kg

Emanuele Canino 40kg

Francesco Natali 40kg

Nino Belcamino 40kg

Luca Cosentino 35kg

Sara Todaro 35kg

Antonio Davoli 35kg

Roberto Zangari 35kg

Alfredo Rotundo 33.75kg

Pierluigi Samà 32.5kg

Fabio Trapasso 27.5kg

Pierpaolo Bevacqua 27.5kg

Marco Sorbaro 25kg

Gianpiero Morello 25kg

Francesco Donato 25kg

Manuel Concolino 25kg

Domenico Folino 25kg

Raffaele Droise 25kg

Nicola Cosco.  25kg

Marco Ciambrone 22.5kg

Antonio Falvo 20kg

Francesco Sinopoli 20kg

Domenico Montalto 20kg

Mattia Renda 20kg

Raffaele Bianchi 20kg

Simone Catanzariti 20kg

Francesco Mercurio 20kg

Marco Catanzariti 17.5kg

Nicole Anania 16.25kg

Giuseppe Bevacqua 15kg

Manuel Vescio 15kg

Nicola Melina 15kg

Chiara Castiello 14kg

Aurora Peta 12.5kg

Pierluigi Bevacqua 12.5kg

Silvia Purcaro 12kg
Mariateresa Notaro 12kg

Antonio Donato Jr 10kg

Davide Criffò 10kg

Domenica Donato 8kg

Francesca Rao 7.5kg

Chiara Renda 6.25kg

Gessica Bagnato 6kg

Andrea Nicoletta 4kg


Home: Info
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Dip 1RM

Maggior carico sollevato in una ripetizione valida di Dip alle parallele 

Antonio Donato 117.5kg
Coach Marco 105kg
Simone De Santo 95kg
Rostyk Pravosud 90kg

Mattia Curcio 90kg

Giuseppe Sulla 82.5kg

​​Marco Esposito 80kg

Gabriel Concolino 72.5kg​

Luigi Rao 65kg

Enrico Staffa 65kg

Nino Belcamino 60kg

Raffaele Notaro  60kg

Matteo Maida. 55kg

Alfredo Rotundo 55kg
Emanuele Canino 50kg
Marco Ciambrone 50kg

Pierluigi Samà. 50kg

Marco Tabaro 50kg

Luigi Belcamino 48kg
Claudio Cosentino 45kg

Sara Todaro. 45kg

Matteo Mancuso 40kg

Luca Cosentino 40kg
Roberto Zangari 40kg
Fabio Trapasso 40kg

Raffaele Droise 40kg

Nicola Cosco.   35kg

Marco Sorbaro 35kg

Davide Criffò 35kg

Francesco Natali 32.5kg

​Nicola Melina 32.5kg

Manuel Concolino 32.5kg

Mattia Renda 32kg
Pierluigi Bevacqua 30kg

Raffaele Bianchi 30kg

Manuel Vescio 30kg
Gianmaria Tucci 30kg

Chiara Castiello 25kg
Stefano Procopio 25kg

Vincenzo Melina 20kg

​Domenico Montalto 20kg

Silvia Purcaro  20kg
Aurora Peta      20kg

Mariateresa Notaro.   16kg
Davide Scerbo.     16kg

Domenica Donato 15kg
Giuseppe Bevacqua. 15kg

Andrea Nicoletta 15kg

Antonio Donato Jr 12.5kg

Chiara Renda 12.5kg

Nicole Anania 12.5kg
Marco Donato   12kg

Francesco Sinopoli 10kg

Francesca Rao 7.5kg

Francesco Mercurio 5kg


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Squat 1RM

Coach Marco.   225kg
Antonio Donato 200kg

Rostyk Pravosud 180kg

Fabio Mancuso 160kg

Simone De Santo 150kg

Matteo Mancuso 150kg

Pierluigi Samà 130kg

Roberto Zangari 125kg

Gabriel Concolino 125kg

Marco Ciambrone 120kg

Fabio Trapasso 120kg

Marco Esposito 115kg

Enrico Staffa 115kg

Alfredo Rotundo 112.5kg

Marco Dara 112.5kg

Mattia Curcio 110kg

Davide Criffó. 105kg

Pierpaolo Bevacqua 102.5kg

Francesco Sinopoli 100kg

Emanuele Canino 100kg

Luigi Rao. 100kg

Luca Cosentino 100kg

Pierluigi Bevacqua 100kg

Giuseppe Sulla 100kg

Manuel Concolino 100kg

Raffaele Notaro 100kg

Nino Belcamino 100kg

Francesco Natali 95kg

Nicole Anania 95kg

Chiara Renda 92.5kg

Sara Todaro 90kg

Raffaele Bianchi 90kg

Manuel Vescio 90kg

Claudio Cosentino 90kg

Maurizio Scerra 90kg

Matteo Maida 80kg

Andrea Nicoletta 80kg

Giuseppe Bevacqua 80kg

Mattia Renda 80kg

Luigi Zangari 80kg

Francesco Scicchitano 80kg

Silvia Purcaro 70kg

Marco Sorbaro 70kg​​

Federica Canino 70kg

Silvia Pisanti. 65kg

Nicola Melina 60kg

Francesca Rao 60kg

Elisa Rotundo 60kg

Alessio Melina 60kg

Aurora Peta 60kg

Mariateresa Notaro 50kg





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IMG_20200822_213610_edited.jpg

200 Affondi

200 affondi (100 per gamba)
nel minor tempo possibile


Nicole Anania                3'25" 

Desiree Peta.                 3'45"
Natale Onofrio               3'53
Giuseppe Bevacqua.    4'02"
Antonio Tallarico.          4'06"

Enrico Staffa.                4’07"

Nicola Cosco                 4'10"
Manuel Concolino         4'14" 

Caterina Calió               4’26”
Alessio Calabrò.           4'26"
Vincenzo Melina            4'36" 

Francesco Scicchitano   4'37"

Teresa Fotino                 4'39"
Federica Canino.           4'40"
Valentina Vescio            4'43"
Emanuele Canino          4'52" 
Luigi Rao.                     4'52"
Antonio Varrone.           4'58'
Antonella Sacco            5'00"
Giuseppe Rotella.         5'07"
Chiara Castiello             5'08"
Vincenzo Basile.           5'08"
Sara Todaro.                 5'10"
Rostyk Pravosud           5'17" 
Gabriel Concolino.        5'19"
Aurora Peta                   5'19"
 Mariateresa Notaro.       5'22"
Marco Esposito              5'30" 
Alessio Russo.               5'32"

Francesco Donato.        5’33”
Claudio Cosentino.         5'38"
Silvia Purcaro.               5'42"
Simone De Santo           5'46" 

Silvana Poerio.               5'40"
Alfredo Rotundo             5'51" 
Antonio Donato              5'52"

Giovanni Poerio.            5'52"

Emanuela Mancuso.      5'53"
Gabriele Bevacqua         5'56" 
Pierpaolo Bevacqua.      6'00"

Chiara Renda.                 6'11"
Giovanni Anania              6'20"
Pierluigi Bevacqua.        6'20"
Mariaconcetta Critelli    6'22"
Luca Cosentino.            6'26"
Andrea Cusimano.          6'27"
Marco Aracri                   6'32"
Simona Donato.              6'34"
Antonio Cusimano.         6'35"

Francesca Rao              6'45"
Pierluigi Samà.               6'48"
Gessica Bagnato            6'50" 
Daniela Renda.               6'53"
Giuseppe Basile.            6'58"
Elena Mercurio               7'22"

Nicola Melina.                7'22"
Gianmaria Tucci              7'24" 
Rossella Campagna.       7'25"
Maurizio Scerra.             7'27"
Fabio Trapasso.              7'30"

Vitaliano Donato.             8'04" 
Maria Abiuso                   8'06" 
Francesco Sinopoli.        8'07"
Laura Romano                8'09" 
Antonio Chiarella             8'13" 

Matteo Ciavarella.           8’20”
Francesco Natali.            8'25"

Sara Cusimano.              8’26”

Marco Catanzariti.           8'41"
Davide Scerbo.               8'42"
Luigi De Santo.               9'32"
Roberto Zangari.            9'40"

​Marco Tabaro.                9'47"

Simone Catanzariti.        10'10"

Gianpiero Morello.          10’12”

Francesco Mercurio.      10’45”

Francesco Talotta.          11'08"
Marco Sorbaro.              12'15"
Elisabetta Rotundo.        13'20"
Arianna Scicchitano.      13'35" 
Alessandra De Vita         19'16"

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Sedia al muro

Maggior tempo in sedia al muro 
con le gambe parallele al pavimento

Nicole Anania             10’30" 

Antonio Cusimano.     8'07"

​Coach Marco             7'00"

Fabio Marino              6'57"

Marco Esposito          6'31"

Aurora Peta                6'30"

Chiara Castiello          6'26"

Antonio Varrone.        6'11"

Rostyk Pravosud        5'51"

Silvia Pisanti.              5'41"

Alfredo Rotundo         5'30"

Manuel Concolino      5'16"

Chiara Renda             5'14"

Giulia Barberio            5'04"

Caterina Caliò.            5'02"

Valentina Vescio          5'01"

Simone De Santo        5'00"

Simone Panza             4'50"

Francesco Spena        4'39"

Fabio Calenda             4'33"

Domenica Donato.      4'28"

Antonio Davoli.            4’20”

Antonio Donato           4'14"

Luigi De Santo            4'14'"

Rossella Campagna     4'13"

Vincenzo Di Giorgio     4'12"

Giusy Pullano               4'11"

Gabriel Concolino        4'05"

Francesco Scicchitano 4'03"

Matteo Pollice              4'03"

Antonio Falvo              4'03"

Antonio Tallarico.         4'00"

Mattia Renda.              4'00"

Antonella Sacco           3'52"

Francesco Mercurio.   3'52”

Gabriele Napolitano     3'50"

Maurizio Scerra.           3'41"

Andrea Cusimano.       3'41"

Giovanni Poerio.         3'39"

Paolo Poerio.              3'36"

Federica Canino.        3'31"

Vincenzo Melina          3'25"

Desirée Peta                3'23"

Pierluigi Bevacqua.     3'22"

Francesco Natali.       3'21"

Luigi Rao.                   3'16"

Antonio Verre.             3'15"

Emanuele Canino        3'14"

Nicola Melina.            3'14"

Silvia Purcaro.            3'13"

Giuseppe Bevacqua.  3'11"​

Vitaliano Donato.         3'04"

Matteo Fimiano.          3'03"

Serena Palaia.            3’02”

Davide Zicchinella.     3’01”

Francesco Leone.       3'00"

Gessica Bagnato.        3'00"

Rosanna Felicetta.      3'00"

Maria Abiuso               3'00"

Mariateresa Notaro     2'49"

Federica Rossi            2'46"

Rosanna Lombardo.  2'43"

Alessia Vescio             2'40"

Pierluigi Samà.           2'40"

Sara Todaro.               2'37"

Raffaele Droise.           2'36"

Daniela Renda.           2'35"

Pierpaolo Bevacqua.   2'31"

Gianmaria Tucci          2'30"

Marco Catanzariti.      2'30"

Alessandro Ferraina.   2'30"

Francesco Donato.     2’22”

Nicola Cosco.             2'21"

Pierluigi Bevacqua.     2'18"

Elena Mercurio.           2'17"

Gianmarco Petruzza.  2'10"

Simona Donato           2'10"

Chiara Mazza.             2'10"

Giuseppe Panza          2'09"

Daniele Paonessa       2'07"

Marco Donato.            2'06"

Marco Ciambrone.      2'05"

Raffaele Notaro.          2'04"

Gianluigi Felicetta.      2'03"

Matteo Mancuso.       2’02”

Claudio Cosentino.     2'01"

Alessandra Lombardo. 2'00"

Francesca Rao.           2'00"

Chiara Chimienti         1'55"

Francesco Sinopoli     1'54"

​Marco Tabaro.             1'54*

Lorenzo Doria             1'52"

Francesco Talotta.       1'51"

Stefano Procopio        1'49"

Gabriele Felicetta.      1'49"

Gabriele Bevacqua     1'46"

Arianna Scicchitano.   1'45"

Luca Cosentino.         1'45"

Roberto Zangari.         1'45"

Gianpiero Morello.      1’42”

Matteo Maida.            1'40"

Manuel Vescio.           1’31”

Alessandra De Vita.    1'31"

Francesco Carlei         1'29"

Matteo Calenda           1'27"

Silvana Poerio.             1'25"

Roberto Levato            1'24"

Sara Mazza.                1'20"

Dario Colosimo.           1'19"

Giuseppe Rotella.        1'19"

Massimo Napoli.          1'19"

Yvan Musci.                 1'16"

Fabio De Masi             1'15"

Vincenzo Martino.       1'15"

Benito Apollo.              1’15”

Francesco Granata     1'14"

Arianna Malta.             1'13"

Simone Catanzariti.    1'11"

Laura Romano.           1'10"

Davide Scerbo.           1'10"

Eronima Bemportato   1'08"

Francesco Donato.   1'05"

Alessandro Scerra.      57"

Samuele Caroleo.        56"

Andrea Felicetta.          52"

Sante Guzzo.               35"

Bruno Greco.                27"


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Dead Hang

Maggior tempo possibile in isometria 
appesi alla sbarra 

Marco Donato.         4'00"
Antonio Tallarico.     3'19"
Vincenzo Melina       3'16"
Gabriele Felicetta.     3'14"
Francesco Mercurio 3'07"
Rostyk Pravosud.     2'49"
Manuel Concolino.  2'49"
Marco Esposito.       2'47"
Alfredo Rotundo.      2'42"
Daniela Renda.        2'36"
Aurora Peta.             2'31"
Marco Ciambrone.   2'30"
Chiara Castiello.        2'25"
Antonio Verre.           2'21"
Claudio Cosentino.      2'19"
Andrea Cusimano.       2'16"
Alessandra Lombardo. 2'14"
Elena Mercurio.          2'08"
Matteo Fimiano.           2'08"
Domenico Calvieri.     2'08"
Giulia Barberio.             2'03"
Rosanna Lombardo.    2'03"
Giuseppe Rotella.      2'01"
Marco Catanzariti.     2'01"
Luigi De Santo.          2'00"
Giuseppe Bevacqua.    1'59"
Simone De Santo.       1'58"
Gianmaria Tucci.        1'58"
Mariateresa Notaro.    1'56"
Gabriel Concolino.       1'54"
Rossella Campagna    1'48"
Pierluigi Bevacqua.      1'48"
Nicola Cosco.              1'47"
Antonella Sacco.          1'47"
Alessio Russo.             1'45"
Emanuele Canino.        1'40"
Gabriele Bevacqua.      1'38"

​Fabio Trapasso.            1'38"
Antonio Donato            1'36"

Francesco Donato.       1’35”
Raffaele Droise.            1'35"

Antonio Cusimano.        1'35”

Stefano Procopio.        1'34"
Francesco Scicchitano 1'33"

Benito Apollo.              1’32”
Antonio Varrone.         1'30"
Simona Donato.          1'21"
Martino Melina.            1'20"
Gianluigi Felicetta.       1'18"
Giulia Verre.                  1'17"
Samuele Caroleo.         1'13"
Vincenzo Di Giorgio.     1'10"
Gianmarco Petruzza.   1'10"
Maurizio Scerra.           1'09"
Andrea Felicetta.           1'08"
Francesco Sinopoli.      1'07"
Federica Canino.           1'07"
Alessio Calabrò.            1'06"
Giovanni Poerio.           1'03"
Rosanna Felicetta.       1'03"
Alessandro Ferraina.     1'01"
Maria Abiuso.                1'01"
Silvia Purcaro.                1'01"
Marco Sorbaro.             1'01"

Sara Cusimano.            1’00”

Davide Zicchinella.         1’00”
Luca Cosentino.            1'00"
Nicole Anania.               1'00"
Pierpaolo Bevacqua.     1'00"
Arianna Scicchitano.      1'00"
Vincenzo Martino.          59"
Giuseppe Rotundo.        58"
Raffaele Notaro.             53"
Dario Colosimo              51"
Bruno Greco.                  53"
Pierluigi Samà.               50"
Francesco Sinopoli.       47"
Eronima Bemportato.    44"
Simone Catanzariti.        43"
Marisa Russo.                41"
Francesca Tallarico.       41"
Elena Melina.                  34"
Alessandra De Vita.        34"

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Max Push Up in 60"

Maggior numero di ripetizioni valide 
di piegamenti a terra in 60".


Rostyk Pravosud          77
Enrico Staffa.               77
Claudio Cosentino.      77
Simone De Santo.        70

Alfredo Rotundo.         70

Mattia Curcio.              61

​Luigi Rao.                     61
Luca Cosentino.           60
Marco Esposito.           59
Gabriel Concolino.       58
Emanuele Canino.        57

​Marco Tabaro              55
Antonio Donato.           54
Nicola Cosco.               54

Raffaele Bianchi.          53

Matteo Maida.              51

Saverio Pisano.            50

​Fabio Trapasso.            48
Giuseppe Bevacqua.    47
Pierluigi Samà.            46
Giuseppe Critelli.        46

Sara Todaro.               46

Paolo Cefaly.              45
Pierpaolo Bevacqua.    43

Gianpiero Morello.       42
Domenico Calvieri.      42
Manuel Concolino.       41
Gianmaria Tucci.          40
Raffaele Notaro.           40
Giuseppe Rotella.        40

Dylan Tolomeo.            40

​Emanuela Mancuso.   38
Vincenzo Melina.          37

Simone Catanzariti.     37
Marco Ciambrone        36

Francesco Mercurio.    36

Marco Sorbaro.            36
Antonio Tallarico.          35

Francesco Donato.       35
Pierluigi Bevacqua.      35
Stefano Procopio.         33
Aurora Peta.                 33
Luigi De Santo.             32

Manuel Vescio.            31

Francesco Sinopoli.      31

Antonella Sacco.          31
Chiara Castiello.           30
Dario Colosimo.            30
Daniele Paonessa.        29

Marco Dara.                 29
Mariateres Notaro.        28

Benito Apollo.               28
Gabriele Bevacqua.      27

Marco Catanzariti.        27
Silvia Purcaro.              27

Chiara Renda.              27

Marco Donato.              25

​Luigi Zangari.               23

Francesca Rao.            21
Daniela Renda.             19
Andrea Cusimano.        19

Elisabetta Rotundo       17

Rossella Campagna.     16
Federica Canino.           16
Gianluigi Felicetta.        14
Maurizio Scerra.            13
Francesco Scicchitano. 13

Davide Zicchinella.         10

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Mento sopra la sbarra

Maggior tempo possibile in isometria con il mento sopra la sbarra

Francesco Natali 2'01"
Claudio Cosentino 1'40"
Sara Todaro.   1'39"
Matteo Maida 1'36"
Simone De Santo 1'31"
Alfredo Rotundo 1'24"
Gabriel Concolino 1'18"

​Giuseppe Bevacqua 1'18"
Aurora Peta 1'16"
Marco Esposito. 1'12"
Pierluigi Bevacqua 1'11"

Marco Catanzariti 1'10"
Nicole Anania 1'08" 
Rostyslav Pravosud 1'05"
Mariateresa Notaro 1'04"
Giuseppe Rotundo 1'03"
Francesco Sinopoli 1'02"

Nicola Melina 1'02"
Marco Ciambrone 1'01"
Pierluigi Samà 1'01"

Chiara Castiello 59"
Gessica Bagnato 59"
Vincenzo Melina. 59"
Davide Scerbo 54"
Emanuele Canino 51"
Silvia Purcaro 50"

Davide Zicchinella 44”

Antonio Donato 42"

Benito Apollo 39”
Paolo Scerbo 35"
Andrea Cusimano.   30"

Simone Catanzariti 30"
Antonio Cusimano.   26"
Luca Sicilia 24"
Maurizio Scerra 20"

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Bilanciere sopra la testa

Maggior tempo possibile con metà del proprio peso corporeo sopra la testa

Alfredo Rotundo. 2'28"
Marco Ciambrone 2'08"
Fabio Trapasso 2'03"
Nicole Anania 1'55"
Luigi Rao 1'47"
Nicola Melina 1'33"
Pierluigi Samà 1'23"
Antonio Donato 1'20"
Mattia Renda. 1'17"
Giuseppe Bevacqua 1'15"
Claudio Cosentino 1'15"
Marco Esposito.  1'15"
Chiara Castiello 1'12"
Silvia Purcaro 1'08"
Simone De Santo 1'06"
Enrico Staffa.  1'05"
Gabriel Concolino 1'05"
Matteo Mancuso 58”
Pierluigi Bevacqua 56"
Francesco Sinopoli 55"
Luigi Zangari 55"
Simone Catanzariti 54"
Matteo Maida 53"
Francesco Natali 52"
Nino Belcamino 50"
Marco Catanzariti 48"
Aurora Peta.    48"
Mariateresa Notaro 45"
Simone Sorbaro 44"
Luca Cosentino 44"
Marco Sorbaro 44”

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La prova suprema di forza

Challenge segreta di cui si può venire a conoscenza solo entrando nella Fitness 360°!

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Antonio Donato 27.5kg
Simone De Santo 27.5kg
Coach Marco 22.5kg
Nino Belcamino 22.5kg

Rostyk Pravosud 22.5kg

Enrico Staffa 20kg
Mattia Curcio 20kg
Luigi Rao 17.5kg
Pierluigi Samà 17.5kg

Gianpiero Morello 17.5kg
Matteo Maida 17.5kg

Denis Tomaselli 17.5kg

Fabio Mancuso 15kg

Antonio Pucci 15kg

Francesco Donato 15kg
Gabriel Concolino 15kg
Gianluca Natali 15kg
Francesco Scicchitano 15kg
Marco Dara 15kg
Domenico Folino 15kg
Alfredo Rotundo 15kg

Marco Renda 15kg
Marco Sorbaro 12.5kg
Nicola Melina 12.5kg
Mattia Renda 12.5kg
Manuel Concolino 12.5kg

Benito Apollo 12.5kg

Manuel Vescio 10kg

Francesco Mercurio 10kg
Nicole Anania 10kg

Davide Zicchinella 10kg
Claudio Cosentino 10kg
Domenico Montalto 10kg
Francesco Natali 10kg

Francesco Mercurio 10kg

Federica Canino 7.5kg
Domenica Donato 5kg

Aurora Peta 5kg
Desiree Peta 5kg
Francesco Sinopoli 5kg
Elisabetta Rotundo 5kg
Sara Cusimano 2.5kg
Caterina Caliò 0kg

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